乐力钙为什么停产了？市面上还有哪些替代品？

开场白：补钙，补钙，选择太难了

补钙是一个老生常谈的话题。没办法，这东西太重要了。

市场上的补钙品牌琳琅满目，令人眼花缭乱。药店里的钙补充剂品类摆满了一排排货架。销售人员给我们推荐的大部分都是根据他们的表现，而不是真正适合我们孩子的。在家尝试一下吃钙，估计你也会补的。还不够，我该怎么办？

我们先来看看不同类型的钙以及哪种最适合婴儿：

根据化学结构分为三类：

有机钙——乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、马来酸钙等。这类钙对胃肠道损害较小，但钙含量较低。如果需要大剂量的钙并且服用时间较长，可以服用一些。 （老年人需要1000毫克，但葡萄糖酸钙含量低于9%，算算）。无机钙——以动物、鱼骨鳞片、珍珠壳、贝壳或碳酸钙矿石为原料加工而成。大部分为碳酸钙、氧化钙等。产品分为（活性钙、活性钙、长效钙、强效钙）。因为价格低，钙含量很高（碳酸钙含量达到40%），吸收率高，产品非常丰富。但从原料厂家可以看出，这些钙补充剂中有些含有重金属，比如活性钙，对胃肠道要求较高。超微粉钙制剂和氨基酸钙制剂——更先进的螯合有机钙制剂，在人体内溶解性好，易于吸收，对胃肠道刺激小。现在还有升级版，比如爱珍钙、乐力钙。

钙在人体中的吸收率首先取决于溶解度。很明显，有机钙优于无机钙。

市场上常见的钙补充剂类型包括：

乳酸钙（从牛奶中提取）碳酸钙（钙含量高，便宜）氨基酸钙乳酸钙（水溶性好，钙含量低）葡萄糖酸钙（水溶性好，钙含量低）温馨提示：胃不虚的人胃酸-无机钙，胃酸-有机钙低的人。科学研究证明，天然奶钙的吸收率可达50%-80%！

那么宝宝需要吃什么补钙剂来补钙呢？

答案是不言而喻的。当我们的宝宝刚来到这个世界的时候，他们对于物质的追求并不算太高。 “乳酸钙”、“乳酸钙”、“葡萄糖酸钙”、“碳酸钙”是首选。

现在有很多复方制剂，比如含有维生素D的“XX碳酸钙D3”，也可以给宝宝吃，但要注意不要过量。

最后，如果妈妈的奶水充足的话，补充一些维生素D就可以了。光靠晒太阳是不够的。