喝了这么多年牛奶，很多人可能会有疑问，我们中国有好牛奶吗？

答案是肯定的：是的！只是我们知道的太少了。如果互联网不那么发达，我们知道的就更少了。

目前市场上最常见的两个品牌是伊利和萌N。在广东，还可以看到当地的光明和燕塘牛奶。

就我个人而言，我还是比较喜欢喝牛奶。我经常买市场上常见的伊利和蒙牛。我一直选择两者之一，因为它们都很有名。偶尔买燕堂或者光明，但感觉现在的纯牛奶越来越差，奶味越来越少。我们普通人不知道具体原因，但也没有选择。谁说市场上的牛奶种类就这么多？

您是不是也这么认为：大品牌值得信赖，而且知名度和市场占有率都那么高，销量也很高，大家一起买不会错！我以前也是这么认为的，因为我们都是注重质量、注重信誉的人！呵呵- -

我最近才知道：眼见为实！如此高的市场占有率，曾经如此值得信赖的品牌，结果却如此肮脏。消息称，该负责人表示，他们的优质牛奶供应香港及海外。那么我国人民喝什么样的牛奶呢？

中国哪里的牛奶好喝？

国内牛奶行业其实分为两个阵营：一是以伊L、萌N两大品牌为代表的国家标准（标准低、蛋白质含量低、微生物菌落数高），二是基于中国开荒与光明.另一套标准是根据他们所属的农垦产品制定的（他们实在看不到两大品牌影响国家标准的行为）。

还记得“风吹草见牛羊”吗？美味的牛奶，当然必须有好的牧场！中国农垦联盟的大部分产品都不错。

1、新疆牛奶（品牌有华源、西雨春、西木天山、天润、新农、冰木等）比较好吃。两个都买了喝了，感觉奶味比两个牌子都浓很多。我可以用“惊艳”来形容我当时的感受！

所以不是中国没有好吃的牛奶，而是我们知识太少，了解的不多。

星都混合新疆奶

2、广西牛奶（白洛飞、黄石）

3、宁夏夏津牛奶，奶源来自北纬38的赛上牧场。这款牛奶是目前宁夏最畅销的牛奶。

4、云南牛奶（新希望、雪兰、欧亚纯牛奶）

5、青海小西牛

。其他品牌等待解锁，欢迎评论指正。

选购牛奶还是有技巧的！

买牛奶时，关键是看成分表！原料奶是原料首选！不想要别的东西。看蛋白质含量（国家标准每100克含3.0克）和脂肪含量（3%以上）。一般来说，蛋白质含量越高，牛奶的口感越好。

还有未标记的微生物菌落数。菌落数，即鲜榨的牛奶含有细菌，不能直接饮用。乳制品企业必须进行消毒。我国的标准是不高于200万CFU/ml，美国是30万，欧盟是10万。很多人说Y力、M牛两大乳品公司影响国家标准，降低蛋白质含量，增加菌落数。所以，这也是我不再喝两大品牌的原因之一！

选儿童牛奶还是纯牛奶？

很多人认为儿童奶营养丰富，还添加什么DHA、益生菌，听起来就很高大上！妈妈们觉得儿童奶更适合宝宝喝。

事实是：绝大多数儿童奶粉都是垃圾！无非就是在普通牛奶中添加一些糖、食用香精或者微不足道的营养成分。属于改良奶。这些添加剂只会让宝宝更不愿意吃！微量营养素，比如DHA（号称促进宝宝大脑发育），宝宝平时多吃一口鱼就能弥补，何必呢？

市面上常见的儿童奶粉我是绝对不会买的！我家宝宝只喝纯牛奶，全家人也只喝纯牛奶，因为最营养最适合！

选国外牛奶还是国内牛奶？

其实没有必要崇拜外国。如果选对了，中国牛奶比外国牛奶味道好。进口牛奶，疫情严峻形势下，你还敢喝国外进口牛奶吗？你可以试试上面提到的国产纯牛奶。

喝脱脂低脂牛奶还是纯牛奶？

全脂奶是指脂肪含量大于3%的牛奶，如纯牛奶，营养丰富。

低脂牛奶是经过过滤去除部分脂肪的普通牛奶。脱脂奶的味道没有全脂奶浓烈，而且没有脂肪，所以饱腹感不够，就像喝了一杯水一样，很快你又会感到饥饿。

其实还是看个人需求。如果正在减肥或血脂代谢异常，建议选择脱脂或低脂牛奶。

如果你是身体长的青少年或者身体健康的正常人，可以喝纯牛奶而不是脱脂牛奶！

目前我能想到的就这些了，对于美味的纯牛奶你还有什么想说的吗？欢迎在评论区留言。